我月經怪怪的(急需解答20點) - 麥當勞
By Olive
at 2012-12-10T00:00
at 2012-12-10T00:00
Table of Contents
我的月經來已經第六天
他顏色不像血像是喝咖啡時的咖啡色
而且有古怪怪的臭味!不是血腥味我很確定!
我前陣子因為肚子痛有去看醫生
醫生給我開的藥是
Me0(氧化鎂).消化劑(腹寧朗).Gascon(加斯克兒)
吃了13天了
我星期五中午吃麥當勞當午餐(老師給的)
星期六淋雨
星期日晚睡,有喝一杯焦糖咖啡約250CC
是這個原因ㄇ?(急需解答)
他顏色不像血像是喝咖啡時的咖啡色
而且有古怪怪的臭味!不是血腥味我很確定!
我前陣子因為肚子痛有去看醫生
醫生給我開的藥是
Me0(氧化鎂).消化劑(腹寧朗).Gascon(加斯克兒)
吃了13天了
我星期五中午吃麥當勞當午餐(老師給的)
星期六淋雨
星期日晚睡,有喝一杯焦糖咖啡約250CC
是這個原因ㄇ?(急需解答)
All Comments
By George
at 2012-12-12T22:57
at 2012-12-12T22:57
不過跟吃麥當勞和林雨關係就比較小一點
月經的問題就等乾淨後再去看醫生吧
1.保持樂觀自信。
2.少量多餐,同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。現在已經有研究指出,醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
4.減少乳品,避免乳糖阻礙體內吸收鎂,因為鎂可幫助調節動情激素的濃度,同時促進分泌。
5.避免動物脂肪,以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量,最好採取低鈉飲食,以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量,多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因,節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒,酒精將加重情緒低潮,也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹,以免使礦物質流失過多,造成身體嚴重缺水的問題。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份,也能促進大腦製造腦內啡,有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛,如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸,不僅可以緩和情緒也可以增加體內含氧量。
14.泡礦物澡,在溫水中加入一杯海鹽,有助放鬆全身肌肉。但切記請勿在生理期間泡澡。
15.做愛,性高潮可紓解肌肉痛及血液循環�
By Charlie
at 2012-12-13T22:55
at 2012-12-13T22:55
基本上有咖啡色的經血都是子宮收縮不良,沒有排乾淨,通常理想的經期是前二天經血很多,第三天之後就變少了,第五天就幾乎乾淨了。
女生在經期來之前一個禮拜要補充鈣質才不會腰酸,生冷少吃,經期來時禁食冷品、人參、十全大補湯等,經期第三天之後可以喝熱黑糖水排淨瘀血(避免子宮肌瘤),生理期結束後再喝一些四物湯或用美舒安丸來補子宮。
平時的生活作息也會有影響的,除了冰品不宜在經期內食用外,女性在經期內要特別注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝曬及洗冷水澡,並應禁止房事、盆浴及游泳,保持外陰、內褲及衛生棉的清潔。
By Olive
at 2012-12-12T07:51
at 2012-12-12T07:51
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這個網頁有滿多他們醫師寫的文章
By Heather
at 2012-12-13T23:11
at 2012-12-13T23:11
現在月經來也沒有血塊,變很順...現在也改善了很好。
不知道你有沒有聽過莊淑旂博士呢?問題可以去電0920-395-337詢問
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at 2012-12-07T00:00
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