統一速達黑貓宅急便的pt（計時人員）離職問題

我做了黑貓的隨車pt 兩天之後身體超級痛…感覺身體要垮了…家人都叫我別做了…(因為我又有椎間盤問題)我想問的是我上班第二天早上交了員工資料表，下班才有號碼能打卡若我上班第三天或第四天就要離職需要辦離職手續嗎？目前是有傳給經理說可能不做了已更新項目:因為春節關係貨都超多，一天第一趟大概就四百多件，禮盒非常多，幾乎都大箱的，我們這車隨車有4個，司機會搬而且搬非常多，雖然我是pt，但都超時一個多小時。工作10小時只算8小時薪水，但我感覺根本休息不到啊。還得每天吸二手菸…風吹雨淋的在路上拖板車進大樓裡送貨（貨加上板車的重量一百公斤多跑不掉）聽同事說如果不是春節前的話那就比較閒啦，隨車大概一兩個就ok了2 個已更新項目:pt我們是自己拉板車，走去貨車的地方，把貨下到板車上，再拉著板車送到負責配送的大樓。通常公司離貨車地方不會很遠，要睡也睡不了多久的….大概三分鐘…