有神麼能讓我的腰酸背痛遠離我 - 醫生

By Connor
at 2013-07-08T00:00

Table of Contents

不知道是不是更年期到了....
最近腰酸背痛特別嚴重...
有酸到連腰都挺不直...看過很多醫生都沒什麼效果
都是叫我好好修養...不要激烈運動...可是都沒什麼改善
想問問有誰有這種問題治療好的><?拜託給我點意見

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By Yuri
at 2013-07-11T02:34

很榮幸與您一起探討以下問題:
(1)不知道是不是更年期到了....
最近腰酸背痛特別嚴重...
有酸到連腰都挺不直...看過很多醫生都沒什麼效果
答:根據本人多年實務與教學經驗，酸痛所引起的原因甚多，可追究於骨頭、神經、肌肉三方面，只要任何一項有發生錯位或病變即會產生酸痛症狀。而「酸痛」在人體上其實是一種警訊，它主要的目的是在通知身體的主人有異常現象，而將此酸痛的訊息不斷的傳送至大腦所接收，而這訊息所隱含的內容必須有待患者本身去找出來，然後加以治療使之全癒。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8
/AD08829893/o/2013062722...
而現代人平時勞累過度、脊椎時常缺乏活動下使氣血循環不良而產生背部肌肉僵化作用的氣血病變，因為肌肉缺乏氧氣的供給，造成乳酸的沉積使肌肉過度疲勞所致，而肌肉沒有適時得到放鬆將會形成肌肉纖維化，使韌帶逐漸鈣化，造成骨關節活動受限、酸痛、緊繃。另外一種背痛可追究患者平時不正確的坐姿、睡姿、站姿使脊椎異位所造成，而此異位即使在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來，有時嚴重到壓迫脊髓神經並產生酸麻痛，也就是俗稱的「椎間盤突出」。如果脊椎沒有適時得到調整、放鬆，則此酸麻神經會向下背延伸至形成氣血障礙，必須借助「整骨的�

By Freda
at 2013-07-12T12:42

更年期吃鯽魚水萃物非常有效,依個月就讓內分泌荷爾蒙恢復正常,全身肌骨酸痛無力還有失眠心悸都全部會改善,幫忙推薦給很多辛苦的更年期媽媽們,不要再一直吃化學合成的荷爾蒙藥品跟合成的大豆營養品了,那些我媽媽吃過很多真的是沒有用啊
2013-07-2616:20:35補充：
更年期延緩老化http://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E9%86%...
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f55494097;...

By George
at 2013-07-09T06:05

【肌肉痛】
1.休息受傷的肌肉，要休息多久須視受傷程度決定。
2.肌肉一旦受傷，要預防發腫，以立即冰敷患處，每次二十分鐘，不宜過久。
3.使用繃帶包裹受傷的小腿或扭傷的腳踝，可阻止發腫，但不宜過緊。
4.抬高受傷的足部或小腿，超過心臟位置，以防血液流向傷處，引起腫大。
5.熱敷可治療急性疼痛或扭傷，但最好在冰敷相當時間之後才轉為熱敷，且不宜過久。
6.服用非類固醇的消炎片可有助於疼痛。
7.伸展肌肉有鬆弛的效果，也能預防肌肉因復原過程縮短而緊縮，造成以後的肌肉疼痛。
8.按摩肌肉可緩和疼痛，但只需輕輕的搓揉。
9.添加衣物保暖，可以支持肌肉。
10.變換位置是減少肌肉疼痛的方法，特別是需要長期坐在辦公桌前，處理文書工作或使用電腦的人，
　　除了要保持舒適的位置，起來動一動，適時的變換姿勢都是有必要的。
11.站起來可以幫助消除腿部或足部的痙攣。
12.肌肉的次日可以較慢的速度及較輕的力氣進行使肌肉受傷的活動，有助於排除疼痛。
13.以其他運動來緩和肌肉疼痛，例如因走路而使小腿痠痛，可以改騎腳踏車讓小腿休息。
14.若肌肉疼痛已成了慢性問題，則減輕體重可以降低身體負擔。
15.若某一種運動經常使肌肉受傷，則有必要換其他的運��

By Franklin
at 2013-07-11T03:37

〝看〞醫生當然不會好未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對�

By Frederica
at 2013-07-09T00:46

腰酸背痛
使用筋肉放鬆術.須要1-2次才能治好

By James
at 2013-07-09T15:55

Sdfsa您好在知識+看到您的詢問^^冒昧打擾您，我的媽媽今年58歲，經歷過更年期困擾，得到很好的改善，建議您的家人更年期可以選擇天然的食品~蜂王乳對於更年期男女是很不錯的補品。以下是她的親身經驗分享:八年前，我即將面臨邁向50歲人生的轉淚點，由於更年期的各種不適，使我出現以下的症狀：頭暈痛、失眠、心悸、熱潮紅、膝蓋痛、胸悶等症狀，幾乎所有更年期的狀況就這樣瞬間浮現，之後常去看醫生，常吃藥，也是一樣無解。直到我父親介紹我去吃”天然荷爾蒙---蜂王乳”，才使我得到解脫，慢慢康復過來，並且讓我發現過去從未有現象，由於已養成長期吃蜂王乳的習慣，使我感受到身體較過去不常生病，即使有前狀，也在短期內控制並恢復體力，最自豪的是頭髮到快現在60歲依然烏黑亮麗，完全沒有更年期的症狀。我們家推廣蜂王乳8年的時間，因為家裡的人都曾經都有病痛纏身，吃後都有很好的幫助。所以非常推薦這個不錯的天然食品。(家中長輩已經吃了40年以上，快90歲身體相當健康皮膚還很好~)希望可以幫助到您唷!任何疑問歡迎來信詢問~謝謝您!

By Charlie
at 2013-07-08T21:48

哈摟~你好
我簡單又快速的跟你說好了..
我不是推銷喔!!我是真心想幫助您^^
我推薦你一個不錯的部落格~
裡面有免費讀取腰酸背痛的文章..等等的
你可以去看看喔^^加油
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!N5vbSlKXAk_fwwBl.HOU...

By Tom
at 2013-07-11T10:57

腰酸背痛的預防與保養
你是成天敲鍵盤的上班族、經常需要彎腰的牙醫、還是天天低頭改作業的老師？或是曾經因為車禍、運動傷害造成一些難以復原的損傷？這些都是腰酸背痛症狀的好發族群，許多人都有程度不一的腰酸背痛症狀，雖然不至於對生活造成太大的影響，但是酸痛找上門的時候，那種不適的感覺讓人連好好吃個飯、看個電視都很困難。如果你有腰酸背痛的毛病，不妨檢查一下自己的日常生活作息，找到造成腰酸背痛的原因之後，就算不能解除造成腰酸背痛的主因，適當的保養也可以讓你遠離腰酸背痛的不時侵擾。
◆腰酸背痛的類型
萬芳醫院復健科主治醫師邱俊傑分析，「上背型」的酸痛通常是長時間使用電腦的上班族、生產線的工作人員最容易發生，電腦族因為坐姿不良、生產線工作因為長時間重複相同動作，容易造成肩頸酸痛，尤其電腦族因為長時間敲鍵盤、右手使用滑鼠等「撐」著手臂的動作，使得肌肉、韌帶受傷，稱之為「肌筋膜症候群」，邱俊傑醫師強調，這種從肩頸部僵硬開始，一直擴及到上臂、下臂都會酸痛的「腕隧道症候群」，是電腦時代來臨才出現的超級文明病。
「下背型」的酸痛多半是因為粗重的工作引起，不斷地彎腰、搬運重物、或是成天彎著腰看診的牙醫，都容易��

By Gary
at 2013-07-09T04:18

建議google「原始點醫學」看完「馬來西亞演講」，就知道病因及如何診治。
腰酸背痛的問題，可以在頭部及背部脊椎骨旁按壓有無疼痛處，按壓疼痛處就是治療點，詳細請上「原始點醫學」網路學習手法；首先下載手冊，找到“感覺疼痛處”及“按壓疼痛處”治療點。再進入“手法”影片學習治療處的按推手法。再進入“案例”影片觀摩按推後的成效，以建立信心。找家人一齊學習手法，並試著幫忙按推，可以立即改善。外加溫敷效果更好。
基金會免費治療。

By Donna
at 2013-07-11T17:05

減重穿護腰...http://tw.myblog.yahoo.com/bobo-pepe

有神麼能讓我的腰酸背痛遠離我 - 醫生

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